Viel gelernt und alles verstanden? Trotz gründlicher Vorbereitung ist das Ergebnis der Klassenarbeit enttäuschend? Für viele Schüler ein bekanntes und sehr frustrierendes Erlebnis. Fragt man die Schüler nach dem Grund, bekommt man häufig die Antwort: „Es war plötzlich alles wie weggeblasen, ich hatte das totale Blackout!“ Meist sind Angst und der daraus resultierende Stress die Ursache für solche Erfahrungen.
Mit diesem Kurs können Schüler der Klassen 3-6 und 7-9 ihre Angst vor Klassenarbeiten und anderen Prüfungssituationen abbauen. Sie erfahren welche Auswirkungen Angst und Stress auf Körper und Gehirn haben, trainieren Selbstwahrnehmung und Entspannung und erlernen Lösungs- und Handlungsstrategien um in Stresssituationen ruhig und gelassen zu bleiben.
